MBT-shoes-buy.com 2013最新入荷のMBT シューズ,MBT ブーツ

MBT-shoes-buy.com

トレーニング安全に筋肉とフィットネス彼女の物あなたの運動計画は特になじみのない都市で、屋外を歩いたり、実行が含まれている場合は、ビジネスでご旅行や休暇でオフ向かっているかどうかは、慎重に計画する必要があります。 ほとんどの主要都市は、安全かつwellpopulatedなパスを実行している、あなたはちょうど彼らがどこにあるかを見つける必要があります。 私はかなりの旅、と私は最近ボストンにいたとき、私のホテルには、印刷済みのマップを提供し、と彼女は言う。 あなたが空港で優しいタクシードライバーを雹場合、彼または彼女はどこの町でランナーのために良い公園を見つける方法を知っているかもしれません。一度あなたがつもりどこにあなたのホテルを出る前に、いくつかの予防措置を講じて考え出した。 あなたと運ぶために、フロントデスクの電話番号を書き留めて、あなたが迷子にない場合、あなたはそれが手元に喜んでいるでしょう。 誰かがあなたが行くとしたときに戻ってくるている場所を知ってみましょう、 Neporentは示唆している。 あなたも、フロントで鍵を残すことができる。 これは、緊急の場合に役に立つかもしれませんフロント係のメモリに自分自身を植えるための素晴らしい方法です。あなたは間違いなくあなたとの電話のために変化を求め、あるいは一緒にあなたの携帯電話をバックする必要があります。 あなたがそれを必要とする場合コミュニケーションが鍵ですが、貴重品に関しては難しいルールはできるだけ少ないもたらすことです。 あなたがランナーのポーチやベルトバッグ、数ドルを運ぶ場合は、あなたのIDといくつかの四半期で十分なはずです。 路上でバッグを運ぶよりも良い(コンテンツへ簡単にアクセスするための巾着袋を使用してください)​​あなたのスポーツブラの内側に小さな布の袋を縫うことです。 これは不快に聞こえるかもしれませんが、そうではありません、あなたはすぐに袋があると忘れてしまうでしょうし、あなたが泥棒を誘惑するために明らか何を運んでいません知っているの心の平和があるでしょう。 また、潜在的な脅威を阻止するために実行しているバディを考えてみましょう。あなたの五感を使ってそれはあなたが通り交通に警戒する必要があることは言うまでもない。 街灯に対して横切る思い込まず、必ずあなたのまわりで何が起こっているかに注意を払う。 歩道の中央に散歩やジョギング、あなたが向かっている場所を知っているかのように見える。あなたは運動時公園安全特定nonowearingのヘッドフォンを持って来る。 彼の本恐怖のギフト(リトル、ブラウン社、1997)では、ギャビンデベッカーヘッドフォン時危険アプローチヒアリングの主生存センスを無効にすることを説明しています。 あなたはそれらなしで方がいいでしょう。あなたはあなたの後ろに誰かの近くに聞いたり、不審な見知らぬ人が表示された場合は、電源を入れて、直接彼を見てください。 恐れては表示されません、あなたは犠牲にされにくくなります。 誰かがあなたをつかむ場合は、 火を!叫ぶ の代わりに 助けて! 援助を引き付けるために、彼らは危険にさらされている恐れている場合、人々は、あまりにも、より容易に応答します。 REFERENCE:ボストン女性の健康集団。 私たちの体、自分自身。 ニューヨーク、NY:サイモンシュスター(タッチトーンブック)、1984、1992。すべてのほとんどは、視点で物事を保つ。 慎重であるが、自分を怖がらないでください。 大都市では、安全で健康を保つためにあなたの本能や常識を信頼しています。
2013最新入荷のMBT シューズ,MBT ブーツ