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トライアスロンコーチを雇うことを考えて2010年のレースシーズンが速く終わりに近づいていると我々はすでに我々は改善できるという方法を模索しています。 私たちの夢が形を取っている、目標が設定されているが、レースがすでに入力(場合によっては)と全力を達成するための欲求は私たちの思考を占有されている。 私はどのように改善するのですか? 私は悪い習慣を変えるために何を行うことができますか? 何の距離は、最高の私に合った? 私は家族と仕事の約束の周りのすべての私の研修をどのように適合することができますか? トライアスリートのために、それぞれの新シーズンは、エキサイティングな時間にすることができ、これらの野心は、良いコーチのサポートによって支援することができます。では、なぜ私はすべてのコーチを雇う必要があるのですか?利用可能な非常に優れたコーチングの豊富な情報がある場合には、間違っていたり、単に無知なトレーニングにあなたの貴重​​な研修時間を無駄にする必要は(簡単、迅速かつ手頃な価格の通信私たちの年齢で)はありません。 あなたが現在selfcoachedされている場合は、良いコーチがあなたの人生を簡素化し、構造化するのに役立ちます。 定数フィードバックとサポートを通じ、彼らは楽しいビット、実際のトレーニングに単に集中するあなたを解放し、あなたが利用できる持っている限られた時間から、あなたのパフォーマンスを最大化するためにあなたのトレーニングやプログラムの詳細の世話をします。経験豊かなコーチはあなたが速いとの彼の知識を共有することで、あなたの学習プロセスを追跡するために支援し、あなたの彼の専門知識と経験の両方を提供することができます。 彼らは彼ら自身もそう個人的な洞察力と理解の付加的なレベルを提供することができる高レベルのアスリートであった可能性があります。 良いコーチは、あなたがそれを必要なときにあなたのお尻をキックを放棄し、あなたの目標、トレーニングやレースにあなたが責任を保持するには、訓練する動機となる。コー​​チはどのように適切なタイミングで一緒に必要なすべてのコンポーネントを持って来ることによって、完全なトライアスリートになる方法をお教えします。 彼らは、あなたの目標設定と栄養アドバイスやサポートのためにフォーカスを与え、いつ、どのように電車、レース、回復する方法をお教えします。 彼らは技術的、分析的なアドバイスを提供し、あなたの精神的なスキルを調整し、あなたのための計画を立案し、periodizing、先細り、あなたのライフスタイルと連動明確なプログラムを提供するのに役立つ。 コー​​チはあなたのレースやトレーニングの両方で客観的な視点を提供することができます。 定数フィードバックとサポートを通じ、彼らはあなたの強みとあなたがより良い選手にな​​ることを可能にする弱点として何を参照してくださいについて建設的な方法で通信します。すべてのことが失敗した場合、あなたはコーチングサービスのために払っていることを忘れないでください。 ことは、それ自体がドアをあなたを取得するのに十分かもしれない!信じられないほど様々な価格でそこにオプションの茄多は、もちろんあります。 根本的にあなたは、コーチが提供できるどのようなサービスやプログラムを検討する必要があり、彼らはこの時点であなたのレベル、ライフスタイルや予算に適した提供することができるものです。コー​​チはおしゃれなアップロードは、毎週のトレーニングプログラム、またはトラックまたはプールタイミングやカウント周の側に立って誰かを探しているIT達人以上でなければなりません。 トレーニングパートナー、教師、メンター、ロールモデル、技術者、ファシリテーター、そしてあなたが友人として識別することができます疑うなし:彼らは何をすべきかについて熱情的であり、なぜ彼らはそれを行う人は、多くの帽子を身に着けている快適さが誰であるかを専門家でなければなりません 、あなたが効果的に通信できる人。 コー​​チとその選手の関係はオープンで双方向であるべきである。良いコーチはしばしば自然にコマンドを尊重経験豊富な、知識が豊富でバランスのとれた個人、正式なコーチングの認定、及び/又は個人的な運動の成果はコーチに優れた資質なることができますが、彼らは自動的に優秀なコーチをしないことです。 継続的に年間で様々な分野にわたるアスリートのさまざまなレベルで働いているコーチは、より多くの経験と知識をプールしており、個人として、あなたの長所を引き出すために、より良い情報にすべきである。 彼らはあなたの過去と現在のフィットネスレベル、レースの歴史、将来の目標に加え、それらをあなたのニーズに合わせたプログラムを設計することを可能にするライフスタイルの監査に関する重要な情報を求める必要があります。専用のコーチは、共感と思いやりを持っている必要があり、かつ(必ずしも現在または元プロスポーツ選手ではないが)選手であるだけでなく、科学を適用し、各選手が個人であることを鑑賞することができるようにようにそれが何であるかを理解する 人は、さまざまなアプローチに対して異なる応答します。 彼らは個人としてそれぞれのアスリートをコーチとトレーニングプログラムは面白い、楽しい保つ方法とアスリートの生活の制約にそれを統合する方法を知って、創造的である。 これは、スポーツのためとコーチングのための彼らの熱意に反映されるべきである。それでは、どのようにあなたのための右のコーチを見つけるのですか?最終的に、あなたがコーチから必要と感じるかもしれないことにも、この人と一緒に時間をかけて関係を構築しようとしているので、それはあなたのコーチはこれらの資質の多くを持っていることが重要で、プラス他。 あなたは彼らに話をし、あなたがそれを必要なときに適切なアドバイスを得ることができますか? 彼らはあなたが手頃な価格で、個々の注目を得ることができるキャンプを提供していますか? あなたがそれらと同様の価値観や哲学を共有していますか?
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